2020年07月

2020年07月25日

カキ氷

皆さんこんにちは晴れ



本日のブログは受付の安孫子が担当します照れ






今日は私のおすすめのお店を紹介します。
それは……





              ガーベラガーベラガーベラAmabileガーベラガーベラガーベラです



私の大親友がやっているお店なんです!!


Amabileとはイタリア語で "愛嬌" という意味なんですが

その名の通り愛嬌たっぷり、元気な店長が出迎えてくれますラブ





私のおすすめはなんと言ってもカキ氷!!!




これは期間限定の生メロンミルクキラキラ





沢山種類がある中で私のNo.1は



黒ごまミルクですキラキラキラキラ
絶妙な甘さでとっても美味しいんですラブ

ほわっほわの氷の上にたっぷりの生クリームがのっています。
Amabileのカキ氷は頭が痛くならないので
何個でも食べれちゃいますハート


他にも季節ごとに色々な味が登場するので
これからの時期楽しみですねいちごぶどうリンゴ                     








そして、つい先日妊娠9カ月に突入しましたビックリマーク
後期つわりや、動悸、足のむくみなど
色々と出てきていますが残り1カ月の
一心同体を楽しみたいと思います赤ちゃん



産休育休明けは、またパワーアップした安孫子で
戻ってきたいと思います筋肉!!




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山形市青田3-4-25

☎︎023-641-2239



2020年07月19日

施術うけましたー

先日お休みを利用して、当院の施術を受けましたひらめき電球


「ボロボロだね」って言われましたガックリ


「ボロボロにしてきました」って言っときました。


誰でもあると思うんですけど、


中腰になったり、腰を捻った状態でいたりと…


体は正直チーン


たまにはありますよね、


めっちゃくちゃ腰やっつけちゃうこと滝汗グーグーグー爆弾爆弾爆弾


職場はその道のプロじゃんって言われますよ


はい。その通りです。


でも、そんなこと言っても


仕方ないですよね…


人間だもの…



こんなボロボロな身体ではありましたが、


施術を受けてスッキリキラキラ


特にクレニオセラピーという


頭をモニョモニョする施術は気持ちよかったです目


頭ってマッサージ受けると気持ちいいですよね


またやってほしいデレデレ



やはり!メンテナンスって大事!!


って、今回施術を受けてつくづく実感OK


マツエクも美容室も歯医者も車だって付けまつげハサミ歯車


メンテナンスしに行くように


身体のメンテナンスも定期的に必要ですねハート




あ、関係ないですけど

去年いただいた胡蝶蘭が咲きましたクローバー

石川です拍手









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2020年07月12日

産後ママのお悩み

こんにちは!

本日は後藤(志)がブログを担当します乙女のトキメキ



今回の内容は出産後に現れる

身体の変化についてお話します!






出産し待望の赤ちゃんとご対面赤ちゃん

つらい妊娠期間を乗り越えた方も

陣痛を乗り越えた方も

帝王切開で出産した方も

赤ちゃんを初めて抱っこした時に

やっと会えた!この時を待っていた!と

一番幸せな瞬間ではないでしょうかハート



そのときのママの身体は

陣痛から出産までが長ければ体力を消耗します。

帝王切開はお腹を閉じたあと傷口の痛みや

子宮が戻る時の痛み(後陣痛)が強く出やすいです。

赤ちゃんに会えた喜びと同時に

ママ達の身体も疲労困憊ですアセアセ



そんな中、2〜3時間に1回の授乳で

起きなければなりません。

疲れも抜けないですよねガーン

かわいい〜ラブラブ患者さんのお子さんです♪
大きくなってからは1人で飲んでくれていますUMAくん



さらに、出産の際には産道を広げて

赤ちゃんが出てきやすいように

体の関節がゆるくなります。

これはリラキシンというホルモンの影響です。

このホルモンはおおよそ産後半年を過ぎると

少なくなり体が元の状態に戻っていきます。




妊娠期間からすでに姿勢も変わります。

出産後は妊娠中のお腹のハリで伸びた筋肉が

上手く使えないまま、抱っこが多くなります。

そのため、腰痛になりやすいのです。




その他にも

尿もれ、尾骨の痛み、首肩こり、頭痛、腱鞘炎、

お尻が垂れる、妊娠前の洋服が入らないなど。

様々な症状に困っているママが沢山います注意




まずは痛みがある場合はしっかり治療で

痛みを取り除きましょう。

その後、骨盤周りの筋力を使えるように

エクササイズを行います。

次回はエクササイズの紹介も少ししますルンルン


読んでいただきありがとうございました!




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2020年07月06日

念願のキャンプデビュー✨

本日ブログを更新する阿部ですキラキラ

 

 

 

先日やっと念願でしたキャンプに行ってきましたチョキ

 

 

前日は楽しみすぎて何度もイメージトレーニングをしていて

 

遠足前日の学生みたいに眠れません出した笑

 

 

 

テントと椅子、寝袋を当日に買うと言うなんとも計画性のない

スタートで

 

薪や食材を買い温泉に行ったため

 

キャンプ場についたのが夜の8時くらいでした爆  笑

 

 

暗闇の中必死にテントを立てましたガーン

 

この時すでに次回は明るいうちに立てたいなと思いました…

 

 

やっと火をおこし火がついた時はなぜか感動してしまいましたえーん

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夜の9時すぎから料理を始め食べ終わったのが夜中1時をすぎてましたアップ

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料理前のとりあえず乾杯からのスタート生ビール

 

 

1品目はアヒージョです星

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フランスパンをつけて食べたらもー絶品でしたグッ

 

 

2品目はトマトとズッキーニ等の野菜とチーズの煮込みです!!

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これはなんとなくの思いつきで作ったのですがこれまた絶品!

 

この時点で満足でしたがもう一品作ってしまいましたグラサン

 

それがトマト缶で作ったリゾットですキラキラ

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一番食べてみたかった物だったのでやっと食べれると言う気持ちでしたアップ

 

そんな晩ご飯は感動の連続でとっても美味しかったです星

 

 

 

そこから寝ましたが朝はなんとキツツキが木を突く音で起きましたルンルン

 

 

朝から素晴らしい目覚めでしたおねがい

 

 

食べ物の話ばっかりになってしまいますが朝ごはんはソーセージと目玉焼きでしたグッ

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自然の中で食べるご飯は本当に食のありがたみを教えてくれました星

 

 

次回はもっと計画的に行い必要な物を買い集めて挑みたいですねグッ

 

 

もしよろしければキャンプの話でも声かけてください流れ星

 

 

本日は阿部がお送りいたしました花火

 

お読みいただきありがとうございました音符

 

 

 

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2020年07月04日

羽黒山に行ってきました!

こんにちは!

本日は後藤が担当させていただきます!






先日絶好の天気だったので久々出かけてきました☀️







ずーっっっっと行きたくて行けなかった
パワースポット羽黒山🗻




鳥居デカ!⛩


到着!


五重の塔デかい…


自然が豊かや〜


樹齢1000年の爺スギ



2446段あるらしい…キツい



約1時間登って到着!
 




ついに羽黒山神社が目の前に!






ん?







そんな…嘘だろ






改装中⛏
なんて日だ!!







やっぱり自然はいいですねえ






読んでいただきありがとうございました!
 
 
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