#寝具
2020年06月16日
寝具は合っていますか? 枕編
本日ブログを更新する阿部です
前回に引き続き寝具のお話しです
中々枕が合わないなーや
結構寝違いることが多いなーと言う方はいるのではないのでしょうか
私もその一人です
皆さんはどんな枕で寝ていますか?
枕にも色々種類があります
大きく分けてどれくらいあるかお話ししていきます
まず1つ目は
枕をしないで寝るです
これをしてしまうと寝ているときストレートネックの状態が
出来上がってしまいます
あまりお勧めできません…
2つ目は
米のようなものが入っている枕です
旅館とかにある枕のイメージですよね笑
これは意外と寝やすいですよね
3つ目は
低反発の枕です
この枕も合う方には合いますがベット同様
意外と良さそうに見えてあまり良くないシリーズです…
トゥルースリーパーとかが最近有名ですが
私も使ってみましたが最初は良かったものの
後々毎日のように寝違えるようになってしまいました
4つ目は
ふかふかの枕です
ホテルのベットに4つぐらいあるイメージのやつですね笑
合う枕はありますが毎日合う枕が私はありませんでした
そんな中私の中で合っているのが
バスタオルを何枚か折って作り
毎日自分に合った高さにするやり方が一番合ってました
皆さんも枕に困っている場合は試してみて下さい
毎日更新は今回で終了になります!
今後は、毎週土曜日の12:00に
更新しますので是非ご覧ください
最後までお読みいただきありがとうございました
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