#山形県

2021年01月09日

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます富士山


2021年になりましたダルマ


今回のブログ担当の後藤志穂です!




2020年は何かと思い通りにはいかない

大変な年だったのではないでしょうか

2021年は少しでも明るく楽しい年に

なるように頑張っていきましょうおねがい




まあ、なんだかんだ言っても

遠くへ出かけられない分

お家でゆっくり過ごしたり

普段しないことを始めてみたりと

今までやれなかったことをやれる

いい機会でもありました!



昨年はクリスマスケーキを作ってみました誕生日ケーキ サンタ



サンタさんのお菓子とチョコプレート買い忘れ

いちごは高いので諦めて

家にあったみかんと100均で買った

クマさんのトッピングチョコで飾り付け流れ星




普段お菓子作りはほとんどやらないので

簡単に作れるメニューを選びましたウシシ




今回は小麦粉は使わずに

米粉を使って作るメニューを選び

ホイップではなく生クリームを

泡立てて作ることにしました



スポンジケーキの完成はこんな感じになる予定でした。笑


出来上がりがこちら!!


焦げました笑い泣き


時間通りレシピ通り作ったんですけどね・・・


せっかく作ったので2人で食べたんですが

夫はこのくらい固いほうが好きということで

結果オーライでしたデレデレ



クリスマスから正月までいっぱい

食べちゃいますよね

美味しいものいっぱいですからおせち 餅



今年は頂いたチャーシューや





米沢牛と山形牛のすき焼き




お餅におせち料理

年越しそば




たくさん食べて胃が大きくなってますガーン


少し胃を休めようと思います




1月7日は七草粥を食べる習慣があります

お正月のご馳走に疲れた胃腸をいたわり

青菜の不足しがちな冬場の栄養補給をする

効用もあり、この日に七草粥を食べるをことで

新年の無病息災を願うようになったそうですクローバー


みなさんも時には胃に優しいものを

食べましょうOK



では、今年1年もよろしくお願いしますニコニコ




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2021年01月02日

キャンプでハンモックデビュー

本日、ブログを更新する阿部ですキラキラ


9月頃に行ったキャンプで

ハンモックデビューをしましたランニング


流石にハンモック泊をする勇気がなかったので

ハンモックの上で自然を感じていましたイチョウ


その日の晩ご飯は野菜炒めを作ったはずだったのですが

すごく茶色な晩ご飯になってしまっていましたえーん


その夜ふと空を見上げたら


そこには…


とっても綺麗な星が一面に広がっていました星


星について、全くと言っていいほど知らない私でも


知っていいる星座が目の前にありました!!


それは、オリオン座でした流れ星



朝にはベーコンをお供にコーヒーを飲みながら


ハンモックで朝日を眺めると言うとても良い朝を迎えましたグッ






本日は、早くキャンプに行きたすぎてウズウズしている

阿部がお送りしました爆  笑



お読みいただきありがとうございましたキラキラ


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2020年12月26日

指輪のメンテナンス

こんにちは⛄️
本日は後藤が担当させていただきます!






3年ぶりに指輪のメンテナンスに行ってきました!






僕らの指輪を作っていただいたお店がこちら⬇︎

アトリエ-キオナさん




今年大江町にあるお店から独立されて店舗が山形市内にもできました✨






友人のお兄さんがオーナーさんということで紹介されたご縁で、結婚指輪のオーダーメイドをお願いしました💍









〜指輪の完成までの流れ〜



指輪のデザインをまずは自分達で考えて、話し合いながら指輪を作成していきます(完全オーダーメイド!)





そしてお互いの指輪を研いでいきます💍





カメラ撮影もしてくれるんです📷





職人さんになった気分🪚






完成!!




イメージ通り!!!








しかも生涯サイズ直し、メンテナンスが無償!







そしてオーナーの鴨田さんがとにかく個性豊かで面白い!!!笑







まさに
教えたいけど教えたくない隠れ家的な所







指輪のメンテナンス等、今後も夫婦ともどもよろしくお願いします🙇‍♂️







ちなみに
ブログを作成してる今日はクリスマス🎄







みんなサンタさんは来たのかな?🎅
うちには来なかった…笑




でも!



患者さんから嬉しいお手紙が届きました✨


感謝!!!😊





メリー
クリスマス🎄






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2020年12月22日

クリスマスにむけて


みなさんこんにちは



そろそろニットセーターを着て



ぬくぬく過ごそうかと迷っている土門です



最近ついにフロントガラスが凍り始め



冬の寒さを感じるようになりましたね



そして来週はついにクリスマスサンタ



ということで今回は私が感動した



イルミネーションスポットをご紹介しますプレゼント



まずは 藤島歴史公園【 Hisu花(ヒスカ)






思っていたより広い!



というのが最初の感想






〇滅〇刃ににたスポットもびっくり



藤の花に見立てたイルミネーションが素敵でした



ぐるっと1周するのが楽しかったです照れ



所々に休憩できるベンチがあるので



歩き疲れてもゆっくり楽しめるとおもいます






次に静かにゆっくり楽しみたいという方に



おすすめなのが山居倉庫のライトアップです





暖かい飲み物コーヒーをもって



静かに眺めるのがおすすめです




注意どちらも11月の上旬に撮影したものです

外出される際は密にならないように

マスクなど感染予防をしっかりして

楽しみましょう!



今回はクリスマスにむけてイルミネーションを紹介しました

最後まで読んでいただいてありがとうございました


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2020年12月12日

きな粉生活

こんちはーロケット


年々ハンドクリームの使用量が増え、


カッサカサだし静電気にビックビクしている石川ですチーン


さてさて、全然話はかわりまして…


もうなんやかんや1年程続けている『きな粉生活』

(あ、真夏だけ少し、きな粉生活サボりました…暑いし、熱いし…コーヒー)


このきな粉生活のきっかけは当院の院長が健康オタ… 


食からの健康を大事にしているからですニヤニヤ


植物性たんぱく質大事ってことで


当院のスタッフはだいたいの人が朝食に豆乳きな粉飲んでます晴れ


私は豆乳苦手なのでココアきな粉とか、


今ちょっと流行ってるらしいミロきな粉コーヒー



朝は排せつのための時間だから固形物は不必要だそうで時計


たまにお腹鳴りますが、けっこう〇〇きな粉だけの朝食いけますグッ



きな粉調べてみると、栄養素ステキな感じになっていて


・たんぱく質 ・食物繊維 ・ナトリウム ・カリウム ・カルシウム

・鉄分 ・銅 ・亜鉛 ・ビタミンB1 ・ビタミンB2 ・ビタミンK

・ビタミンE ・葉酸 ・イソフラボン ・大豆オリゴ糖 ・サポニン


なんかが含まれてましたひらめき電球


たんぱく質は筋肉、血液、髪の毛、爪などの元となり、

しかも植物性なのでコレステロール ゼロ!!


大豆オリゴ糖は、体内に吸収されにくい糖分で砂糖の半分ほどのカロリー目

腸内環境も良くしてくれるそうなトイレ


イソフラボンは更年期障害・骨粗しょう症の予防、美肌・美髪効果、

高い抗酸化作用があってアンチエイジング効果もあるそうなキラキラ


サポニンってなに??

体内でインスリンに似た働きをしてくれて、血糖値を下げる働きをしてくれるそうですzzz


亜鉛も葉酸も入っていて女性にはきな粉ってステキな食品100点


ながーくなってしまいましたが、


とにかく


きな粉生活オススメですって話ですウインク




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