山形県

2021年07月11日

熱中症

湿度が高く、暑い季節になってきました(sun)
特に熱中症に注意が必要な時期です(gasp!)
熱中症になる前に、熱中症について確認しておきましょう(moon grin)


熱中症には、4種類の重症度の分類があります(eh?!)

1,熱痙攣・・・筋肉の痙攣(こむら返り)などが起こります

2,熱失神・・・めまいや一過性の意識消失などが起こります

3,熱疲労・・・頭痛や吐き気、倦怠感などが起こります

4,熱射病・・・意識や臓器の障害などが起こります


次に熱中症を起こしやすい年代は...
男性では、0~4歳、15~19歳、55~59歳、80歳前後
女性では、0~4歳、80~84歳で熱中症を発症しやすくなります

乳幼児は、大人よりも代謝がよく体温が高いです


しかし、汗腺(汗が出る所)が未発達で体温調節がうまくできない為

体温よりも周囲の温度が高くなる場所では晴れ体温も急激に上昇し生命に危険を及ぼします。

高齢者の方は、身体の水分の割合が少なく

さらに暑さやのどの渇きが感じにくくなってしまう為、重篤になりやすい傾向があります。


身近の方が熱中症になってしまった場合の応急処置も確認しておきましょう(moon grin)

1,意識の有無を確認します

2,涼しい場所へ移動させ身体を冷やします
この時、身体を締めている物(ベルトなど)を緩めましょう

3,意識がある場合は、スポーツドリンクや経口補水液などのナトリウムや糖質を含んだドリンクを飲ませましょう
意識がない場合は、誤って気道に流れ込む可能性が高い為、無理に飲ませないで下さい


熱中症にならない為のケアをし、元気に乗り越えましょう(scissors)

 

 

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kenshindou1 at 15:26|PermalinkComments(0)

2021年04月19日

女性特有の悩みのお手伝い

こんちはウインク パンが食べたい欲が止まらない今日この頃、石川ですパンお団子

 

前回、院長直島の 『今回は生理痛、PMS、不妊治療について話していきたいと思います(^ ^)』 の中にありました、コアをあたため胸郭を広げなんちゃらかんちゃら…のお話の中にある、当院のコアのあたため方と呼吸の改善についてですひらめき電球

 


あたためは

皮膚科などでも使用されているラジオ波機器を当院でも使用しておりますひらめき電球

今回背中と腰を実際に体験してみた感想は

「きもちいーデレデレ」です!

ホッカイロとかホットマットとか足湯とかとは違った

癒されるような温かいきもちの良さ合格

体験後もポカポカとしていい感じzzz

温活メニューで腰背中あったほうがいいかな?なんて思えてしまうキョロキョロ

希望あればやろうかな音譜

 

 

そして、呼吸の改善は

リンパケアと呼吸法とで筋肉をリラックスさせ、楽に呼吸ができるようにしていきます。

知らず知らずのうちに酸欠になっていることが多い現代。

深呼吸も大事ですが、普段から無意識に良い呼吸ができれば、

血中の酸素は全身に行き渡り、内臓の動きも活発になったり、血流も促進されていいことがたくさんあります合格

 

 

生理不順、PMS、不妊…女性ならではの悩み。

ちょっとデリケートな話なので誰にも相談できず悩んでる人もいたり…。

私も経験者。

同じ女性として微力ながらお役に立てればと思います風船



kenshindou1 at 12:28|PermalinkComments(0)

2020年11月14日

NEW☆スタッフ紹介

こんちはーパー


今回はちょっと前から見真堂に仲間入りしている


あるスタッフを石川がご紹介しまーすUMAくん



下矢印NEWスタッフの猫しっぽ今野さん猫あたまのメッセージです下矢印



『みなさんこんにちは星受付の今野ですニコニコ


今年の夏に結婚のため宮城から山形に引っ越してきました流れ星


見真堂には9月から勤務していますニコニコ


山形には観光に何度か来ていたのですが、


実際住んでみるとまだまだ知らないご当地グルメがたくさんあって


びっくりすることもしばしば目ビックリマーク


冷やしラーメン、どんどん焼き、だし、あじまん等々


山形グルメを満喫しています音譜


特にラーメンのバリエーションが多くて美味しいお店ばかりなので、


はまりそうな予感ですおねがい


山形に来てからラーメンを食べる頻度がぐんと増えました流れ星


グルメに限らず山形のおすすめ情報などがあったらぜひ教えてくださいね照れ音譜




素敵なメッセージいただきましたキラキラ


山形人はラーメンにお酢をかけて食べるという


一部ご当地食べ方もあったりするので、是非とも試していただきたいですねウインク





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山形市青田3-4-25

☎︎023-641-2239



kenshindou1 at 12:00|PermalinkComments(0)

2020年11月07日

マイナスイオンパワー

みなさんこんにちは




最近寒くなってコタツが欲しい土門です




今回は私の地元の癒しのスポットを1つご紹介しますOK





〜池そのものが御神体として崇められてきた〜
丸池様






写真を撮った前日は雨が降っていたため




日差しがキラキラと反射していましたキラキラ




写真に上手く写せないのが残念ですアセアセ









いつも圧倒されるエメラルドグリーンの池と




澄み渡る空気に




身体も心も癒されます照れ




まさにマイナスイオンパワーです!!




近くには牛渡川が流れています




この季節はたくさんの鮭が遡上し




牛渡川をゆうゆうと泳ぐ鮭を見ることができますうお座




もう少しで丸池様も紅葉が始まりそうです紅葉




季節によって丸池様のいろんな表情を楽しめるので




気になる方は調べてみてくださいねおねがい




今回は丸池様と近くを流れる牛渡川をご紹介しました




機会があったらぜひ丸池様で




マイナスイオンを感じて癒されてみてくださいニコニコ




最後まで読んでいただいてありがとうございました!




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kenshindou1 at 13:38|PermalinkComments(0)

2020年09月19日

3泊4日キャンプの旅

本日、ブログを更新する阿部ですチョキ




先日、3泊4日のキャンプに行ってきましたキラキラ



初めての連泊のキャンプで行く前はドキドキと緊張


そして…


遠足前の子供の様に楽しみで眠れませんでした笑おねがい




1日目は比較的綺麗なところでのキャンプでしたビックリマーク


いつも昼には着きたいと思っていても、夕方になってしまっていましたが


この日は3時ごろに着きました!!



明るいうちにテントも全て張り終わり逆に何をしたら良いかわからなくなってしまっていましたニヤリ

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その日は早めに火をつけ晩御飯を作りましたキラキラ

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米がとっても美味しくて肉にもマッチしていて最高すぎる晩御飯でした音譜




2日目からは大自然の山奥でのキャンプでしたくま

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カが大量にいてすさまじい数刺されてしまいました…笑


たくさんの虫がいて少年心がくすぐられまくりでした星


カブトムシやクワガタ、様々な種類のトンボ、ウスバカゲロウ、カタツムリ、ウシガエル、みつばち、スズメバチ等の


生物がいましたキラキラキラキラimage


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直火っていいな~とも思わせてくれる場所でしたニコニコ



そんな山奥で朝方に起きて飲むコーヒーは、


初めてミルでひいて自分で入れたコーヒーだったのでとても最高でした星

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3日目も少し場所を変えての山奥キャンプでした星


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最終日の朝ご飯はクリームパスタと卵焼きを作り


これまでのキャンプでの朝ご飯の中で一番豪華で美味しい朝ご飯でしたパスタ

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連泊のキャンプはとっても楽しく心も体もデトックスされました星


また連休の日には、連泊でキャンプに行きたい


阿部がお送りしましたチョキ



お読みいただきありがとうございましたキラキラ




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